Claire Lextray

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BIEN-ÊTRE > Livres / DVD - Entrez dans la pratique du Qi Gong - Ke Wen éditions Courrier du livre
Parution en 2009 - 4 ème réédition en 2011
Entrez dans la pratique du Qi Gong - Ke Wen
éditions Courrier du livre
Un ouvrage fondateur pour la compréhension du Qi Gong

« Je souhaite que ce livre vous aide à trouver la santé, la stabilité et la confiance en vous. La notion du souffle nous accompagne dans une transformation, vers l’harmonie entre soi-même et son entourage, et dans une vie épanouie. » KeWen

 

Essentiellement basé sur la pratique et accompagné d’un DVD d’exercices commentés, cet ouvrage est le fruit d’une longue expérience de l’enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen présente sa méthode, nourrie de tradition et particulièrement accessible aux Occidentaux, comme un outil efficace pour trouver son équilibre et renforcer sa vitalité. Nous sommes dans la compréhension de la pensée et de la culture chinoise ou le corps et la nature sont vivifiés par les souffles.

 

Cet ouvrage, conçu comme un guide, simple et clair, permet de progresser, quelle que soit votre condition physique, à son rythme sur la voie de l’équilibre entre corps et esprit. Il offre les clés nécessaires à l’entretien de votre santé par une méthode naturelle utilisée par les Chinois depuis des milliers d’années.

 

Trois parties permettent d’apprendre :

-les mouvements de base du Qi Gong pour faire circuler l’énergie

-les postures pour renforcer l’énergie

-les bases théoriques pour mieux comprendre l’Energie et progresser dans le Qi Gong

 

Madame Ke Wen, après des études de médecine chinoise à l’Institut de médecine chinoise du Yunnan, se tourne vers la technique du Qi Gong qu’elle enseigne depuis plus de 20 ans. Véritable pont entre la France et la Chine, elle a permis l’introduction et la diffusion des méthodes du Qi Gong en France, notamment au sein du centre de culture chinoise « Les Temps du Corps » qu’elle a créé avec son mari, Dominique Casaÿs, et qui joue un rôle essentiel pour la diffusion du Qi Gong et de la culture chinoise en France, en étant relié avec les principaux instituts de Qi Gong en Chine.